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4月5日“关上门,你和你儿子在里面。”(列王记下四章4节)
 

详细内容
与身体对话

信主四年多来,我越来越发现自己身体的变化:以前一到夏天手心就发烫,可是就在2013年最高温度达39度的大中午,休息时都不需要开空调;皮肤毛发越来越滋润,以前一到干燥的春秋天,碰到我的人难免被电到,可这小问题也在不经意间消失了;而且,身材也越来越不错,我就更换各种造型,配合一下,尽享青春的福利,呵呵!在教会中也常听到弟兄姊妹们关于身体复健的见证:信主前口腔溃疡折磨得连饭都吃不好,信主两年来就发现溃疡在不知不觉间消失了;一信主就戒掉了以前下决心戒了十几年也戒不掉的烟,再抽就觉得那味是苦的……

    这些奇妙的见证和发生在我自己身上的变化常常引起我的好奇。

    一次同事请假,因肩颈酸痛引起了手麻要去医院拍片,他刻不容缓的样子引起了我的警觉:我也是肩颈疼痛,虽未到手麻的地步,可任其发展的后果是可见的呀。于是,去年11月我在中医院尝试了按摩、拔火罐、艾灸的治疗,可是我真的不太喜欢医生边按摩边聊天,这让我也无法专注,又碍于不知如何去说,就买了书,决定自己治疗。

    他让我第一次在灵修中感受到与身体对话的美妙和享受,三个晚上的灵修后,我便将他教授的灵修方法延伸应用到我的锻炼中:不再是随意散步,而是将注意力集中到四肢和呼吸,同时祈求“耶稣基督,求你怜悯,”这让我享受到专注的好处,就是每一个关节、躯干,乃至筋络都能感受到爱的觉知,切实感受到他们在说话:胳膊很酸、肩颈痛、有点紧绷,长此以往、坚持不懈,便是每次步行完都有一种灵活的轻松,每个关节、肌肉的紧张、滞涨都放松了,他们对我的限制完全解除了!

    对肩颈的疗愈我采用同样的方法,针对肩、颈两个部位做操,全神贯注到身体,原地做运动,闭上眼睛,将操练全然交托给运动要领,而非运动中自己想要的舒适程度,当感受到肌肉有疼痛、紧绷时,轻轻地对他说:“请原谅我平时没有好好照顾你,谢谢你一直都跟随着我、陪伴着我,今后我会好好爱你!”你知道吗,当闭上双眼,这样操练的感受就仿佛冬天里,在露天下的大雪天,我的身体却置身在暖暖的温泉中,荡漾着、享受着!即便没有健身房的大汗淋漓,但这轻柔地唤醒能够让身体的每一个细胞、每一寸肌肤享受天然的交流和医治。

    身体本来就是一个天成的大药库,只有在我们懂得如何按规律顺服他、在操练中交托时,才能够“攻克己身,叫身服我”(林前9:27)。大动不如小动,小动不如微动,微动不如蠕动,耶稣说:“操练身体,益处还少,唯独敬虔,凡事都有益处,因有今生和来生的应许。(提前4:8)”主没有让我随社会的大流去锻炼身体,他带我另辟蹊径,与身体对话,从中体悟敬虔,这敬虔的实质其实就是对神的敬畏。

2015-2-6 8:44:16     浏览人次: 2504

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